今年は11月にもかかわらず冷える日が多いですね
世間ではコロナの第3波がやってきたと言われています
こんな気候だからこそ免疫力の向上が大事です
食事 適度な運動 睡眠
しっかり取りましょう
さて、気温が下がり始めると
自律神経の力が衰えやすくなり
人それぞれ弱いところに痛みやだるさが出やすくなります
特に女性においては頭痛、めまい、肩こりといった不快な症状が出始めます
この現象は首の骨のゆがみがから
始まるといっても過言ではありません
それによって血流が悪くなり筋肉が縮んで柔軟性を失うからになります
その結果、首回りや頭皮の筋肉が固くなり頭痛や肩こりの原因になっています
また、免疫力の低下にもつながっていきます
この負のスパイラルを食い止めるには
首の骨を.含めた背骨や骨盤の矯正が最も有効です
薬に頼りたくない方やお悩みの方は
一度ご来院ください
