稲熊ブログ

2019.11.18更新

おはようございます

今日は比較的に寒くない朝でしたね

昨日は子供たちが通うスイミングの対抗戦でした

久しぶりにプールサイドまで行き撮影をしましたので疲れました

でも、去年よりも泳ぐ姿勢やスピードがアップしたことはとても誇らしく

思え感動しました

自分も少しはまだまだ成長しなくてはと思いやられました

 

さて、土曜日までは冷え込みましたね

やはり毎日のように腰に痛みを訴える患者さんが多かったです

朝起きてしばらく痛いが一時間ぐらいすると痛みが引く

前傾姿勢になると腰が痛い

動作の入れ替えの時に腰に痛みが出る

こんなお悩みを感じられている方は

5個で構成される腰の骨と骨の間隔が狭い場合が起こりやすいです

これは運動やストレッチなどの自己努力では回復は難しいのが現状です

どちらかというと健康な状態でヨガやストレッチなどを行うことで健康増進にはつながり

骨盤や背骨がしっかりした状態にあるとより効果が出やすいです

興味のある方は一度ご来院ください

投稿者: 稲熊接骨院

2019.11.14更新

今日は雨上がりということもあり風が強いですね

余計に寒く感じます

 

さて、冷え込んだせいもあり腰に痛みがあり

上体が曲げたら伸びるのに時間がかかったり

朝起きてからしばらく腰が痛い

座ったままから立つときに腰が痛くなるような症状を訴える方が

男女を問わずいらっしゃいます

この現象は腰の骨と骨の間が狭くなっている場合が多いです

また、冷え込んだことで血流が悪くなり腰回りの筋肉の柔軟性が落ちてしまい

椎間板に負担がかかっていることもあります

このようなお悩みの方は一度ご来院ください

しっかり根源から治して早期回復につなげていきます

 

投稿者: 稲熊接骨院

2019.11.09更新

今日も快晴ですね

自分も7日に誕生日を迎え老いを感じています

自分が小学5年生時の担任の先生が確かこの年齢だったと思いますが

その時はかなり先の話だと思っていました

以外に早かったですね

これから時間が過ぎるのが早くなるので

一日を大事にしていきたいですね

 

さて、今週から平年並みの気温になったことで

腰に痛みを訴え来院される方が多いです

中には自分で動けず家族の方が連れてこられるケースもあります

共通することは誰にでも冷え込みは天敵だということです

冷えることで体内の血流が悪くなり筋肉の柔軟性が衰えて

いつもと変わらぬ業務や生活においても繰り返しの動作などから

痛めてしまいます

こんなことにならぬようちょっとした腰の痛みからぎっくり腰の始まりになりますので

腰痛でお悩みの方 運動やストレッチなどで腰がすっきり解消されない方は

骨盤や背骨が歪んでいる確率が高いのでお早めにご来院下さい

投稿者: 稲熊接骨院

2019.11.01更新

今日は秋らしい気候で過ごしやすいですね

今日から11月に入りました

自分も今月誕生日を迎えます

年々年を取るのが早く時間の過ぎるのが特急電車のような気分です

 

さて、だんだん朝晩が冷え始めました

身体においては血流が悪くなりやすくいろんな症状が出ます

中でも肩こりは本当に不快で女子に多いです

デスクワーク、販売業など様々ですが

スッキリ回復させたい方は背骨からしっかり治していきますので

一度ご来院ください

投稿者: 稲熊接骨院

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