稲熊ブログ

2018.05.31更新

5月も終わりですね

今月は暑い日もあれば今日みたいに雨によって寒い日もあり

なんだか気忙しい日が多かったですね

 

さて、毎度のことながら寒暖差で腰を痛める患者さんが多いです

今日も臨時でぎっくり腰になり来院された方が男女を問わず6名いらっしゃいました

ほとんどの方が多忙と以前から腰に若干の痛みを感じられrている方でした

ここまで気温差があると体力に優れたスポーツプレイヤーでも

痛める確率は上がりますので入念な準備運動などをしてから動いています

僕自身も恥ずかしながら先週移乗によって

腰を痛めてしまいました

ギックリ腰のように急激な痛みが発生しないためにも

やはり早めの治療が予防への近道です

こんな感覚だけどまだ大丈夫と思っている方

あるいは健康増進目的のヨガやストレッチといったことをされても

なんだかいつもと違う腰の状態の方はお早めに

当院の方へご来院下さい

 

投稿者: 稲熊接骨院

2018.05.23更新

今日は久しぶりと言いましょうか雨ですね

ちょっと寒暖差が激しい分体調管理が大変ですね

うちの子供たちも6月の初めに運動会があり

その練習で連日頑張っています

例年土曜日に開催するため自分はどうしても応援に行けれません

今年こそと思っていましたが院長に先を越され

今年も嫁さんの撮影する動画で観戦になります

来年こそは長女も6年生になるので行きたいと思っています

 

さて、この時期になると小学生や保育園児のいるママさん方に疲れが出やすくなります

5月の連休が終わり「やれやれ」といったところに腰や首に痛みを発するケースが多くなります

また、美容師や接客業など立っている時間が長い職種の方は

ふくらはぎをはじめとした足に対してむくみやだるやみといった違和感を感じやすくなります

これは ひとえに骨盤や背骨のバランスが崩れることによって

自律神経の力が落ちてしまい日ごろからの疲労やストレスの積み重ねが原因で発生しています

ヨガやストレッチなどをされることは体のケアとしては素晴らしい行為でありますが

いつも体が緩和されて気分良くなるのにもかかわらずスッキリしない方は

歪んでいる可能性が高いです

お悩みの方は一度ご来院ください

投稿者: 稲熊接骨院

2018.05.16更新

今日も朝から暑いですね

日曜日の雨と冷え込みは嘘のような気候ですね

やはり寒暖差から僕自身もなんだか体調がおかしいです

こんな時はゆっくり休めるときは休むよように心掛けてはいるものの

なかなかそうはいきませんね

 

さて、この気候から女性のふくらはぎや足首の痛みでお悩みの方が目につきます

ご自身で入浴後や就寝前にふくらはぎなどをマッサージやストレッチしたり

ヨガのような健康増進のためのケアをされている女子の方は

多いと思います

これはとても良い行為ではあります

ある程度は緩和されてもそれ以上回復しないなと思われている方も少なくないと思います

こんな時は 一度日常の生活ぶりを見直してみましょう

特に、トイレの回数です

できれば2、3時間に一回は行かれるとむくみ予防になります

また回数そのものが少ない方はできるだけお茶や水など水分を多めに摂取することを心がけることで

少しの改善がみられます

これは 腎臓の機能が低下しないようにするための自己努力でできる行為になります

それから腰の上部に位置する背骨がゆがんでいるケースが多いです

これは当院でしっかり矯正します

この二つに着目することでお悩みの解消につながります

おためしください

 

 

投稿者: 稲熊接骨院

2018.05.16更新

今日も朝から暑いですね

日曜日の雨と冷え込みは嘘のような気候ですね

やはり寒暖差から僕自身もなんだか体調がおかしいです

こんな時はゆっくり休めるときは休むよように心掛けてはいるものの

なかなかそうはいきませんね

 

さて、この気候から女性のふくらはぎや足首の痛みでお悩みの方が目につきます

ご自身で入浴後や就寝前にふくらはぎなどをマッサージやストレッチしたり

ヨガのような健康増進のためのケアをされている女子の方は

多いと思います

これはとても良い行為ではあります

ある程度は緩和されてもそれ以上回復しないなと思われている方も少なくないと思います

こんな時は 一度日常の生活ぶりを見直してみましょう

特に、トイレの回数です

できれば2、3時間に一回は行かれるとむくみ予防になります

また回数そのものが少ない方はできるだけお茶や水など水分を多めに摂取することを心がけることで

少しの改善がみられます

これは 腎臓の機能が低下しないようにするための自己努力でできる行為になります

それから腰の上部に位置する背骨がゆがんでいるケースが多いです

これは当院でしっかり矯正します

この二つに着目することでお悩みの解消につながります

おためしください

 

 

投稿者: 稲熊接骨院

2018.05.14更新

今日は昨日とは全然違いいい天気ですね

昨日は次女の誕生日ということありスケートに行きたいとのリクエストから

モリコロパークへ行ってきました

スケートは地元で経験値の高い嫁さんに子供3人を任せて

自分は凄い雨の中靴の中までべたべたになりながらも

サツキとメイの家の観覧券を購入しに歩きました

タイミングよく購入できたのは幸いで子供たちも大喜びで

べたべたになりながらも歩いた甲斐がありました

 

さて、寒暖差でいろんなところに痛みを訴えている患者さんがいらっしゃいます

特に腰やひざです

それこそ特に大きな動きや運動といった記憶に残るような行動をしていないにも関わらず

痛くなった経験のある方は多いと思います

だいたいの場合は背骨が歪んでいます

最近では自己努力のよる健康増進法が流行っています

ヨガ 太極拳 体幹トレーニング ストレッチ 筋トレなどそれぞれ良いものであります

僕自身も体幹トレーニングを体験してすごいインナーマッスルを鍛えるのに効果的だなと実感しました

ですが、このようなトレーニングなどをしても痛みや違和感あるいはモチベーションが上がらず

やる気がでないなどの結果が出ている時は 自律神経の力が落ちています

これは背骨の歪みがおおいに関係しています

お悩みのかたは 一度ご来院下さい

投稿者: 稲熊接骨院

2018.05.08更新

5月に入りましたね

GWはどう過ごされましたか

僕は嫁さんと子供たちが長野へ帰省していたので久しぶりの一人でした

こういう時にしかわからないのが家事の重要性ですね

洗濯に食事は昭和男子にとっては本当に苦手です

嫁さんの偉大さを痛感しました

そんな中ゴルフに友人を結婚祝いに招待しましたが

なんだか12年前に結婚した時を思い出すぐらい新鮮でした

やっぱり見ててもいいですね

 

さて、この時期は例年気温も不安定になり

また、年度初めの疲れが出ますので気を付けてくださいね

そんな中やはり疲れやストレスの蓄積から

腰をはじめとした全身が思ったように力が入らない

あるいは、休んでてもモチベーションが上がらないという症状から

10年ぶりに来院される女性の方が数名いらっしゃいました

背骨はガタガタにずれてしまい骨盤も傾いたままでしたので

治療後はすっきりした表情で帰宅されました

自分自身も治療効果の絶大性を再認識した次第です

しっかりした治療で早期のストレス解消や気分をすっきりさせたい方は

一度ご来院ください

 

 

 

投稿者: 稲熊接骨院

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