稲熊ブログ

2018.04.25更新

4月も終わりが近づいてきましたね

自分自身も年々時間の早さに年齢を感じます

 

さて、産後の骨盤矯正の利点についてです

出産は骨盤が胎児を生むために通常の大きさよりも開きます

そこで全身の筋肉 特に骨盤周りは伸びてしまいます

それだけの大仕事をお母さん方はやっているのです

産後一か月ぐらいの間に筋肉もある程度元に戻り

開いた骨盤も戻ります

このタイミングで骨盤矯正することで

自律神経の力が改善されて腰痛や肩こりといった

辛い症状の軽減になります

また、姿勢や見た目の笑顔の表情も良くなり

印象もアップします

足のむくみの改善にも効果があります

それからヨガやストレッチの効果も倍増します

本当に良いことだらけですので

当院もしっかり治して多くの患者さんから信頼を得ています

お悩みの方はご来院下さい

 

 

投稿者: 稲熊接骨院

2018.04.23更新

ここ数日は暑いですねー

自分は昨日ゴルフに行きましたが夏のように暑く

日焼けしてしまいました

そして、やっぱり普段陽に当たらない分疲れましたねー

 

さて、最近の患者さんからの質問ですが

なぜ、いろんな運動やからだのケアをしているが腰が痛くなるのか

このような質問をいただきます

これは、腰痛と言えどそれぞれに原因が違います

代表例としては 

神経疲労の蓄積によるストレス

次に日常の繰り返し動作でのパソコンやスマホの姿勢、座ったまま、立ったままなど

胃腸など内臓系からの問題

ざっとこれが代表例になります

共通しているのは 腰の骨が正常な位置からずれてしまい長期に渡っていることです

これを正しい位置に矯正することでかなり回復が見込めます

それと、良い状態になると運動効果が上がります

もし、スポーツなどでの美容効果が上がってこない方は

背骨、骨盤の歪みを治すと良いと思います

投稿者: 稲熊接骨院

2018.04.18更新

今日は朝は雨、昼から晴天

最近の天気予報は的確になってきましたねー

そんな朝は院長の朝食づくりが日課になっています

今朝はみりん浸けの焼サバでした

朝食には最高ですね 子供たちもしっかり食べていました

 

さて、姿勢についてですが

最近20代の方でも姿勢が悪く猫背になっている場合が多いです

これはひとえに昭和世代と比べて背が高くなっているだけではないようで

一番はスマホやゲームの進化が考えられます

ここで注意点ですが

始める前に準備運動のように肩をグルグル回したり背伸びをすると良いです

そうすることで変な姿勢に気を付ける判断材料が脳に伝わります

それと普段から胸を前上方に向ける意識も猫背予防になります

これぐらいのことを行うだけでも違いが出ますのでお試しください

あとは、当院で背骨の矯正をすることで

かなり良い姿勢がキープしやすくなります

保育士や看護師といった職務上下向きの多い方も

結果出ているので

たくさん通院しています

投稿者: 稲熊接骨院

2018.04.17更新

今年の4月は寒暖差も激しく

なんだか気忙しさに拍車がかかってしまいますね

自分の子供たちも新年度でやや疲れ気味で

ちょっと機嫌が悪いです

 

さて、この寒暖差から腰に痛みを訴える方が

先週末に多くみられました

ほとんどの方は年度末の多忙さや新年度の疲れによって発生しています

それはなぜかというと

神経疲労や疲れの蓄積は背骨全体のバランスが崩れやすくなり

特に右側の背中や肩の筋肉が硬くなります

これはレントゲンではわかりません

手で触らないと発覚できない状態です

よく整形などでレントゲンに異常はないので問題なしで

片づけられてしまう患者さんも少なくないです

こんな患者さんの受け皿になるべく当院はしっかり治していきます

一度 お悩みの方はご来院ください

投稿者: 稲熊接骨院

2018.04.09更新

4月に入りましたね

当院も先週は臨時で一日半お休みしまして

スタッフを連れて下呂温泉まで行ってきました

桜が満開で地元と二回も満開の桜が見れて

今年は幸せでした

 

さて、産後の育児や出産から腰の痛みを訴える方は多いと思います

これは授乳やおむつ交換はもちろんのこと

睡眠不足やストレスにより発生しています

それでなぜ骨盤や背骨がズレてしまうのかというと

繰り返しの動作の連続や生活習慣によって

自律神経の力が衰弱してしまい

その結果 このように痛みを伴う歪みに繋がっていきます

身体の中心にある背骨が正しい位置関係になると

トレーニングやヨガ、ストレッチ効果が倍増します

もしお悩みの方 一度ご来院ください

とりあえず年度初めということもあり

今週中は比較的予約に余裕があります

投稿者: 稲熊接骨院

2018.04.02更新

今日から4月ですね

早いですねー

昨日は家族でお花見がてら愛知牧場へ行ってきました

自宅である東海市は桜がだいぶ散っていましたが

満開ですごい綺麗で最高でした

おかげで当院の患者様でもある方が勤務されている

バーベキュー場でテンションがあがってしまい

食べ過ぎてしまいました

年齢を考えなくてはいけないですね

 

さて、腰の痛みと言っても

それぞれの方にとって痛みの度合いはバラバラです

ただ、普段から腰痛があるが普段と痛みかたが違う

あるいは 痛みがだんだん強くなってきた

こんな痛みを感じている方は多いと思います

共通しているのは 腰や骨盤が歪んでいることです

この状態のままだと動けなくなるようなぎっくり腰になりやすくなります

自己努力によりストレッチやトレーニングなど続けている方も多いと思います

それでも痛みの回復がなされない方は

一度ご来院ください

特に、小さいお子様もちの主婦の方、看護師の方、保育士の方

しっかり根本から治していきますね

 

投稿者: 稲熊接骨院

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