稲熊ブログ

2020.01.22更新

今日は朝から冷えましたね

暖冬とは言え朝晩はこたえます

うがいや手洗いも気を付けて風対策を万全にしたいと思います

 

さて、年明けから腰に痛みを訴える方が多いです

ひどい方は痛くなった姿勢のままで来院されました

このような状況になるときは

積極的に骨盤や腰の骨のゆがんだ個所を強制することが

最適で回復が早いです

もし、回復が遅く不安に感じられている方

一度ギックリ腰の経験があり予防に興味をお持ちの方は

一度ご来院ください

投稿者: 稲熊接骨院

2020.01.06更新

明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします

今年は既に4日(土)から診察をはじめました

今年の正月は暖冬ということもあり嫁の実家である長野県でも道中ほとんど雪がなく

なんだか冬装備で車もからだも向かいましたが

いい意味で拍子抜けしてしまいました

でも、良い気分転換になりました

 

さて、この時期朝冷え込むことにより起床時に腰に痛みを感じられる方は多いと思います

この現象は ズバリ言うと

腰の骨と骨との間隔が狭くなって椎間板に負担がかかっている証拠です

そして腰回りの筋肉が通常よりも収縮しているため

ストレッチなどをしても伸びません

この改善策は間隔の狭くなった部分を広げるような矯正が最適です

この状態のままですとぎっくり腰の原因にもなります

起床後1時間ぐらいすると体内が温まり血流が良くなり痛みは緩和されますが

治ったわけではなく症状が一段落しただけであります

スポーツ選手などはこのような時は積極的に治しにかかります

お悩みの方は一度ご来院ください

今後の腰痛への不安解消につながります

投稿者: 稲熊接骨院

2019.12.26更新

久しぶりのブログです

12月も終わりが見えてきましたね

トヨタ系の会社も今日で終わりのようで道路が朝から混んでましたね

今年はあまり寒くはないのですが時間は過ぎていくものだな感じております

 

さて、今月は腰に痛みがあり

まともに歩けない日常生活に支障が出てしまって来院される患者さんが多かったです

大半の方が以前から「腰に痛みはあったがしばらくすると痛みが引いていくのに今回は引かない 

あるいは だんだん痛みが強くなってきた」などとおっしゃっています

それから共通していることが

腰を中心にした背骨や骨盤がゆがんだままになっており

その状態で筋肉が硬くなってしまい柔軟性がなくなっています

当然からだは硬くなりストレッチやヨガなどの健康増進の運動をしても

芳しい結果は出ません

また根気や集中力が欠けてしまい仕事など効率が悪くなり疲れやすくなります

こんなお悩みの方は一度当院の方へ来院ください

薬を使用せず根本から腰の痛みになっている骨のバランスを矯正して

痛みからの回復を目指して治療していきます

 

投稿者: 稲熊接骨院

2019.11.27更新

今週は不安定なお天気ですね

日曜日は瑞浪の方までゴルフに行きました

スコアと同じお天気も晴れたり曇ったり雨が降ったりで疲れました

なかなか上達しないですね

自分の愚かさを感じています

 

さて、今週に入りひざの痛みで来院される方が増えています

ひざという関節は冷えに弱くこの時期から大した動きをしていないにもかかわらず

階段の下りが痛い

正座するときに痛い

立ち上がる時、車の乗り降りで痛む

などの痛みの症状を訴える方が平年増えます

この現象は 腰や骨盤が歪んだままで日常生活や運動などの娯楽を続けていたことで

過負荷になりひざが腫れてしまいます

中には整形外科でヒアルロン酸の注射を打っていても芳しい結果が出ていないため来院されるケースもあります

当院では積極的に歪んだ骨を矯正してひざへの負担が最小限になるように治していきます

薬での治療にうんざりしている方 気になって悩んでみえる方は

一度ご来院下さい

現在 元プロスポーツ選手も来院されています

投稿者: 稲熊接骨院

2019.11.18更新

おはようございます

今日は比較的に寒くない朝でしたね

昨日は子供たちが通うスイミングの対抗戦でした

久しぶりにプールサイドまで行き撮影をしましたので疲れました

でも、去年よりも泳ぐ姿勢やスピードがアップしたことはとても誇らしく

思え感動しました

自分も少しはまだまだ成長しなくてはと思いやられました

 

さて、土曜日までは冷え込みましたね

やはり毎日のように腰に痛みを訴える患者さんが多かったです

朝起きてしばらく痛いが一時間ぐらいすると痛みが引く

前傾姿勢になると腰が痛い

動作の入れ替えの時に腰に痛みが出る

こんなお悩みを感じられている方は

5個で構成される腰の骨と骨の間隔が狭い場合が起こりやすいです

これは運動やストレッチなどの自己努力では回復は難しいのが現状です

どちらかというと健康な状態でヨガやストレッチなどを行うことで健康増進にはつながり

骨盤や背骨がしっかりした状態にあるとより効果が出やすいです

興味のある方は一度ご来院ください

投稿者: 稲熊接骨院

2019.11.14更新

今日は雨上がりということもあり風が強いですね

余計に寒く感じます

 

さて、冷え込んだせいもあり腰に痛みがあり

上体が曲げたら伸びるのに時間がかかったり

朝起きてからしばらく腰が痛い

座ったままから立つときに腰が痛くなるような症状を訴える方が

男女を問わずいらっしゃいます

この現象は腰の骨と骨の間が狭くなっている場合が多いです

また、冷え込んだことで血流が悪くなり腰回りの筋肉の柔軟性が落ちてしまい

椎間板に負担がかかっていることもあります

このようなお悩みの方は一度ご来院ください

しっかり根源から治して早期回復につなげていきます

 

投稿者: 稲熊接骨院

2019.11.09更新

今日も快晴ですね

自分も7日に誕生日を迎え老いを感じています

自分が小学5年生時の担任の先生が確かこの年齢だったと思いますが

その時はかなり先の話だと思っていました

以外に早かったですね

これから時間が過ぎるのが早くなるので

一日を大事にしていきたいですね

 

さて、今週から平年並みの気温になったことで

腰に痛みを訴え来院される方が多いです

中には自分で動けず家族の方が連れてこられるケースもあります

共通することは誰にでも冷え込みは天敵だということです

冷えることで体内の血流が悪くなり筋肉の柔軟性が衰えて

いつもと変わらぬ業務や生活においても繰り返しの動作などから

痛めてしまいます

こんなことにならぬようちょっとした腰の痛みからぎっくり腰の始まりになりますので

腰痛でお悩みの方 運動やストレッチなどで腰がすっきり解消されない方は

骨盤や背骨が歪んでいる確率が高いのでお早めにご来院下さい

投稿者: 稲熊接骨院

2019.11.01更新

今日は秋らしい気候で過ごしやすいですね

今日から11月に入りました

自分も今月誕生日を迎えます

年々年を取るのが早く時間の過ぎるのが特急電車のような気分です

 

さて、だんだん朝晩が冷え始めました

身体においては血流が悪くなりやすくいろんな症状が出ます

中でも肩こりは本当に不快で女子に多いです

デスクワーク、販売業など様々ですが

スッキリ回復させたい方は背骨からしっかり治していきますので

一度ご来院ください

投稿者: 稲熊接骨院

2019.10.30更新

ラグビーワールドカップも大詰めを迎えましたね

まさかのオールブラックス敗退は驚きましたが

今大会は本当に盛り上がりました

今年の流行語大賞は「ジャッカル」か「won teame]

勝手に予想しています

 

さて、朝晩が冷え始め日中は汗ばむ陽気が続き体調管理が難しいですね

こんな時期は ふきらはぎをはじめとして

足がつりやすくなる患者さんが多いです

一般的に原因としては

1.冷え込みによる血流の悪さ 

2.体内の水分塩分不足

3.運動や長時間での立ったまま、座ったままなどのによる筋肉の疲労

4.腰の骨 骨盤の歪みにより自律神経の力の衰退

以上が考えられます

当院ではこのような症状でお悩みの方の受け皿になっていくように積極的に背骨のバランスを治して

原因になるものの解消につなげていきます

お悩みの方は一度ご来院ください

投稿者: 稲熊接骨院

2019.10.28更新

おはようございます

今日は例年のような気温の冷え込みのため普段はこんなに冷えるんだなーと

ふと実感して出勤しました

ラグビーワールドカップもあとは決勝、3位決定戦を残すのみとなりました

やはり4強となるとすべてのプレーがすごいですね

タックル ジャッカル スクラム ラインアウト キックなど

日本もフランス大会までの期間少しでもこの強豪国に追いつけるよう更なる

飛躍を祈っております

 

さて、これから冷えてくることもあり姿勢が悪くなりやすくなります

近年ではスマホ首という病名まで世間ではつけられてある意味

姿勢の悪さへの対応の仕方も一般的に治す方向に向かっている感じがします

当院ではこの姿勢に対する今後の不安や現在姿勢が悪く気になっているがイマイチ実感がないので

どういう行動をとってよいかわからない 健康増進のスポーツをしているが良くならない

このような小学生をはじめとした子供 デスクワークの女性などの受け皿になっております

こういった場合は背骨をしっかり治して今後の不安や頭痛や肩こりの苦痛な痛みからの回復につなげて

いかなくてはなりません

お悩みの方は一度ご来院ください

今日は比較的による以外は空いています

 

 

 

投稿者: 稲熊接骨院

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