稲熊ブログ

2020.07.17更新

今回の梅雨はよく降りますね

昨日は岐阜の祖父母のお墓参りに行きました

いい天気だったのですんなりと参れました

それから、関市にある老舗のうなぎ屋さんで昼食をいただき

今後の活力にしていこうと思いました

 

さて、朝起きるたびに腰に痛みのある方は多いと思います

一呼吸おいてしばらく動いているうちに

腰痛がやわらいでいく経験のある方も多いと思います

この現象は腰の骨と骨の間にある椎間板が

ゆがみによって薄くなっている状態です

なぜ、ゆがむのかは

日頃からの姿勢の悪さやストレス、同じ動きを繰り返すことにより

じわじわとゆがんでくる場合がほとんどです

腰の筋肉を鍛えたり柔軟性をつけるストレッチやヨガなど

解消法はありますが

それでも解消されない時はゆがみが積年されています

これはギックリ腰になりやすい状態です

そんなお悩みの方は一度ご来院ください

投稿者: 稲熊接骨院

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